Ок, понятно

Какие 10 здоровых привычек может внедрить в свою жизнь каждый казахстанец? На этот вопрос в подкасте на BaigeNews.kz отвечает управляющий директор национального центра общественного здравоохранения Минздрава РК Жазира Ембердиева. Также в этом подкасте спикер отвечает и на такие вопросы, как: 1) Стоит ли начинать с понедельника внедрение новых привычек? Лучше попытаться внедрять все сразу или постепенно? 2) Как перейти на правильное и здоровое питание, чтобы не сорваться? 3) Какой процент казахстанцев страдает от взрослого и детского ожирения? Какие первые признаки? 4) Почему важно принимать солнечные ванные? 5) Нужно ли перед покупкой витаминов, советоваться с врачом? Добавим, подкаст выходит дважды в месяц, по пятницам.

Подкаст "Ок, понятно" будет выходить два раза в месяц, по пятницам. В рамках проекта эксперты помогут разобраться даже в самых сложных вопросах, объяснив все доступно. Хронометраж программы от 15 до 20 минут. Для музыкального сопровождения подкаста использованы работы dj Марка Темкина.