Top.Mail.Ru
  • Нур-Султан, +3 ℃
  • Алматы, -1 ℃
  • Шымкент, +7 ℃
  • Размер текста

Лента новостей

 
   < 2021
 
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс


Врачи назвали "суперпродукты" для продления жизни | BaigeNews.kz 27 февраля, 2021, 08:58
1322
Фото: иллюстративное

Врачи назвали "суперпродукты" для продления жизни

Врачи Елена Малышева и Андрей Продеус в эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале назвали "суперпродукты", употребление которых способно продлить жизнь, передает BaigeNews.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Медики пояснили, что речь идет о еде, богатой растительным белком. Замена животного белка в рационе растительным позволяет снизить риски смерти от онкологических заболеваний, гипертонии, инсульта и инфаркта. К лучшим растительным продуктам врачи отнесли нежареный арахис, семена тыквы и грецкий орех, а также горох и фасоль.

Ранее британский диетолог Лили Саттер назвала десять «суперпродуктов» для поддержания иммунитета во время пандемии коронавируса. По ее словам, для полноценного питания человеку необходимы цельнозерновые продукты, рыба, чиа, лен и грецкие орехи, ягоды, а также йогурты и кисломолочные продукты. Помимо этого, эксперт отметила, что в день обязательно стоит съедать около двух яиц.
not findimage
Наверх