Top.Mail.Ru
  • Нур-Султан, +17 ℃
  • Алматы, +17 ℃
  • Шымкент, +17 ℃
  • Размер текста

Лента новостей

 
   < 2021
 
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6


Учёные рассказали, как не набрать лишний вес во время отпуска | BaigeNews.kz 26 мая, 2019, 12:02
876
Фото: Из открытых источников

Учёные рассказали, как не набрать лишний вес во время отпуска

По мнению ученых, причина кроется в том, что после частых взвешиваний люди все чаще начинают уделять спорту больше времени и тщательнее контролируют количество употребляемой пищи.

Для того, чтобы избежать набора лишних килограммов во время отпуска, следует ежедневно проверять свой вес, сообщает РИА Новости.

К такому выводу пришли американские ученые из университета Джорджии, выдержку из их исследования, которое будет опубликовано в июньском номере журнала Obesity, приводит EurekAlert!.

В ходе эксперимента было обследовано 111 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет. Добровольцы должны были постараться сохранить свой вес в течение двух месяцев. По окончании эксперимента выяснилось, что те, кто регулярно проходили процедуру взвешивания, либо похудели (в среднем на 0,8 килограмма), либо сохранили свой вес. При этом те, у кого весов не было, в среднем прибавили 2,2 килограмма.

По мнению ученых, причина кроется в том, что после частых взвешиваний люди все чаще начинают уделять спорту больше времени и тщательнее контролируют количество употребляемой пищи.

Ранее американские ученые установили, что заморозка блуждающего нерва способствует снижению аппетита и помогает при борьбе с лишним весом.

not findimage
Наверх