Top.Mail.Ru
  • font size Размер текста

Лента новостей



Сомнолог объяснил вред сна на спине | BaigeNews.kz 20 мая, 2022, 05:11
2612
Фото: iStock

Сомнолог объяснил вред сна на спине

Сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему не стоит спать на спине. Его слова приводит издание News.ru, передаёт BaigeNews.kz.

Он обратил внимание на то, что разные врачи по-разному описывают вред от сна на спине.
"Если спросите кардиолога, он скажет: не спите на левом боку, а спите на спине. Моё мнение: на спине спать нельзя, потому что в таком состоянии будет больше храпа, будет больше остановок дыхания, которые тоже вредят здоровью", — сказал Кудинов.
Кудинов подчеркнул, что, если человек здоров, ему все равно, в какой позе спать. Главное, пошутил врач, не вниз головой.

Сомнолог заявил, что идеальной позы для сна нет, однако посоветовал спать на низкой подушке, но при этом так, чтобы голова была выше ног.