Top.Mail.Ru
  • font size Размер текста

Лента новостей



Диетолог назвала продукты, на которых похудели звезды | BaigeNews.kz 23 августа, 2020, 11:52
1895
Фото: иллюстративное

Диетолог назвала продукты, на которых похудели звезды

Работающая с российскими знаменитостями диетолог Надя Шарк поделилась советами, которыми пользовались ее звездные клиенты в целях ускорить процесс похудения, передает BaigeNews.kz со ссылкой на kp.ru.

Специалист посоветовала включить в рацион красную чечевицу, которая богата полезным растительным белком и к тому же хорошо усваивается.

"Я могу вам назвать секретные продукты, на которых худеют наши звезды. Помимо легкой красной чечевицы это специи кумин (зира) и имбирь, которые можно добавлять как в салаты, так и в гарниры, мясо. Если ту же чечевицу готовить нет времени, можно заменить ее соевым сыром тофу. Плюс сок алоэ, который, проникая в клетки, в три-четыре раза быстрее воды выводит токсины и шлаки", – рассказала диетолог.

Желающим расстаться с лишними килограммами она также рекомендует соевое и миндальное молоко, зеленую гречку. Любителям сладкого Шарк советует употреблять на десерт сушеные яблоки.