Top.Mail.Ru
  • Нур-Султан, +17 ℃
  • Алматы, +21 ℃
  • Шымкент, +18 ℃
  • Размер текста

Лента новостей

 
   < 2021
 
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6


Диетолог назвала безопасное для здоровья количество яиц на Пасху | BaigeNews.kz 2 мая, 18:27
1093
Фото: иллюстративное

Диетолог назвала безопасное для здоровья количество яиц на Пасху

Безопасное для здоровья количество яиц на Пасху назвала российский врач-терапевт, диетолог и нутрициолог Мария Черняева. По ее словам, тем, кто соблюдал Великий пост, в день Пасхи лучше съесть не больше одного яйца, передает BaigeNews.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Врач отметила, что в период праздников у многих людей возникает обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта из-за повышенной нагрузки на желудок и ферментативную систему организма.

"Яйца вообще тяжелый продукт, поэтому можно начать с белка, потом потихоньку присоединить желток, потому что в этот день будет еще и кулич, возможно, пасха, какие-то шашлыки", – сказала специалист.

Черняева посоветовала в качестве угощения на Пасху использовать перепелиные яйца. Диетолог пояснила, что они меньше по размеру, поэтому съесть их можно больше. Однако не стоит увлекаться, предупредила специалист. Она подчеркнула, что питательных веществ в перепелиных яйцах больше, чем в куриных.
not findimage
Наверх